電気あんかは体に悪い？メリットやデメリットを紹介

寒い冬の季節、快適な暖かさを提供してくれる電気あんか。

しかし、その使用方法を誤ると健康リスクを伴うことがあります。

電気あんかが体に悪いといった意見を目にした事はありませんか？

実は電気あんかは低温やけどのリスクや電磁波の影響を考慮する必要があります。

この記事では、電気あんかの基本的な機能や安全な使い方、健康リスクとその予防策について詳しく解説します。

正しい知識を身につけて、安心して電気あんかを活用しましょう。

電気あんかの基本的な機能と仕組みについて

まずは、電気あんかの基本的な機能と仕組みについて簡単に理解しておくといいです。

簡単に言えば、以下のような機能と仕組みによって成り立っています。

電気あんかの発熱原理

電気あんかは、内部のヒーターが通電によって発熱し、その熱を伝えることで暖かさを提供するデバイスです。一般的に、ヒーターは抵抗体として機能し、電流が通過するときに熱エネルギーを生成します。この発熱メカニズムにより、ユーザーは快適な温度を設定して使用できます。

現代の技術進化による安全性の向上

最新の電気あんかは、安全性を高めるために様々な技術的改良が施されています。例えば、過熱防止機能や自動オフタイマー機能が一般的になり、長時間の使用によるリスクが軽減されています。また、ヒーター部分が均一に発熱する設計が採用され、局所的な過熱を防ぐ工夫もされています。

電気あんかの体への悪い影響は？

電気あんかの基本的な機能が理解できたところで、実際に電気あんかの体への悪い影響を考えてみましょう。

電気あんかは以下のような点で悪い影響があると懸念されています。

①：過度な温度とやけどのリスク

こういったヒーター系のアイテムにありがちなリスクとして、低温やけどがあります。

電気あんかを使用する際には、適切な温度設定が重要です。

過度に高い温度設定は、肌に直接触れる部分でやけどを引き起こす可能性があります。

特に、肌の敏感な部分に使用する場合は、低温設定を選択し、長時間同じ場所に接触させないよう注意が必要です。

やけどを防ぐための注意点

やけどを防ぐためには、使用前に電気あんかの温度を確認し、適切な温度に調整することが重要です。また、長時間使用する際には、一定時間ごとに体勢を変えるなど、皮膚が一部に長時間接触しないようにすることが推奨されます。

②：電磁波の影響についての懸念

電磁波について懸念される意見もあります。

実際に、電気あんかにおいて問題となる電磁波は低周波です。

低周波には電場と磁場があって、それぞれ特徴が異なりますが、電気あんかを布団に入れておくとそのどちらも影響があると考えていいです。

そこで、電磁波の影響を次の項目で考えてみましょう。

電気あんかが体に悪い理由（電磁波としての影響について）

さきほど説明した通り、電磁波としての影響も懸念があります。

具体的な部分をお伝えするので気になる方は参考にしてください。

低周波（電場）の影響

電気あんかをコンセントに挿すと、スイッチを入れていなくても低周波（電場）が発生します。

低周波はあらゆるものの表面を伝搬（伝わる）するため、電位が低い人体に集まりやすいです。

電場の影響としては、皮膚表面に伝わるため、皮膚刺激によるアトピーなど皮膚症状の悪化が懸念されています。

また、交感神経を高めてしまうため、自律神経の乱れによる不眠などにも影響があるとされています。

低周波（磁場）の影響

電気あんかをコンセントに挿すだけで発生する「電場」に対して、「磁場」はスイッチをオンにした状態で発生します。

あらゆるものの表面を伝わる「電場」に対して、「磁場」は放射状に影響を及ぼすのが特徴です。

磁場の影響としては、身体を貫通するため「DNA損傷のリスク」が懸念されています。

こういった電化製品には磁場が発生するので、なるべく体の近くでは使用したくないものといえます。

電気あんかの正しい使用方法を解説

電気あんかは布団を温める事ができ、冬場に快適に寝るための便利なアイテムといえます。

とはいえ、低温やけどの危険や電磁波の影響など、体に悪い影響が心配されているのも事実です。

そこで、私が考える電気あんかの正しい使用方法について解説します。

取扱説明書の確認と遵守

電気あんかを安全に使用するためには、まず製品の取扱説明書をよく確認し、指示に従うことが重要です。

特に、使用時間や温度設定の上限など、安全に関わる情報を把握しておく必要があります。

また、説明書には製品の特性やメンテナンス方法も記載されているため、定期的な確認が推奨されます。

使用するのはOK、でも布団に入る前にはコンセントを抜こう！

電磁波の影響を考えると、スイッチをONにしたまま寝てしまうのはおすすめしません。

よくコタツで寝てしまって、起きた後にとてもだるくなった経験はありませんか？

電磁波による影響は未知数であるものの、体にとって負担がかかるリスクがあると考えます。

布団に入る時は寒くてつらいけど、寝てしまえば案外大丈夫ですよね？

なので、布団に入る前に布団を温めておく目的で電気あんかを活用するのが理想の使い方と言えます。

電気あんかのメリットとデメリット

電気あんかの体への影響が理解できたところで、メリットとデメリットを考えてみましょう。

電気あんかのメリット

電気あんかは冷え性に悩む方にとっては効果的なツールです。

体を温める事によって欠航が促進され、冷えによる不快感を軽減します。

やはり温めるという点においては最大のメリットです。また、温める事で質の良い睡眠に繋がる事も考えられます。

就寝前に電気あんかを活用するのはとてもいい使い方です。

電気代に関してもさほど気にする必要がないのも嬉しいポイントですね。

電気あんかのメリット一覧は以下を確認してください。

電気あんかのデメリット

デメリットとしては、さきほど説明した電磁波の影響が考えられます。

もちろんこれは気にしない方にとっては考える必要がないと思いますが、私としてはお伝えしたい内容ですのでデメリットとしてあげています。

そのほか、一般的なデメリットとしては長時間使用による火災のリスク、低温やけどのリスクなどがデメリットです。

仕事柄、電気あんかによる低温やけどの症例は見たことが多いですし、使用するにはそれなりのリスクを考慮する必要があります。

電磁波対策の電気あんかは効果ある？

このような商品を見付けました。

ゼンケン製の製品は電磁波対策を打ち出しています。

磁場をカットする技術を入れているため、一見よさそうに思います。

一方で、電場に関しては対策ができていないため、電磁波対策を考えるためでだけに購入するのはいかがなものかと思います。

短時間でもいいから電気あんかを使いたいという方には、磁場の影響が少ないこの製品を選ぶといいかもしれません。

電気あんかのおすすめ商品をピックアップ！

電磁波が気になるけど、電気あんかを使いたい！

そのような方もいると思います。

そこで、一つおすすめしたいのが、充電式の電気あんかです。

電磁波を測定していないため、確実に大丈夫とは言えませんが、コードレスでバッテリー式なので電磁波としての影響は限りなく少ないと言えます。

また、原始的でそもそも電気ではありませんが、以下のような商品もおすすめです。

電気あんかひとつでここまで考えられるあなたは偉い！

電気あんかを安全に使うためのヒント

最後に、電気あんかを安全に使うためのヒントを解説します。

基本的な部分にはなりますが、電気あんかを使用する方はぜひ確認してくださいね。

推奨される使用時間と温度

安全に電気あんかを使用するためには、適切な温度設定と使用時間の管理が重要です。

一般的な推奨温度は37～40度程度であり、これにより快適さと安全性を両立できます。

また、使用時間は一回につき2時間以内とし、長時間使用する場合は適宜休憩を挟むことが望ましいです。

過剰使用を避けるための工夫

過剰使用を防ぐためには、自動オフ機能付きの電気あんかを選ぶことが有効です。

また、就寝時にはタイマーを設定し、長時間の使用を防止することが安全です。

これにより、無意識のうちに長時間使用してしまうリスクを軽減できます。

安全な製品を選ぶ

電気あんかを選ぶ際には、認証マーク（例えばPSEマーク）を確認し、安全基準を満たした製品を選ぶことが重要です。

また、信頼できるブランドの製品を選ぶことで、品質や耐久性に対する安心感を得ることができます。

そのほか、長期間使用する場合は、製品の劣化に注意を払う必要があります。特に、ケーブルの断線やヒーター部分の損傷がないか定期的に確認し、異常が見られた場合は使用を中止することが大切です。

また、購入後数年が経過した製品については、安全のために買い替えを検討することが推奨されます。

寝る前にはコンセントから抜く

何度もお伝えしますが、電磁波対策としてはコンセントから抜く、就寝時には使用しないのをおすすめします。

とても便利なアイテムです。とはいえ、電磁波の影響が考えられる以上、お伝えしたい事なので何度も言いました。

まとめ：電気あんかは体に悪い可能性があるが、正しく使用すれば問題なし

電気あんかは、寒い季節に快適な暖かさを提供する便利な暖房器具です。

しかし、適切な使用方法を守らなければ、健康リスクや事故の原因となる可能性があります。

適切な温度設定と使用時間の管理、安全な製品選びと定期的なメンテナンスを心がけることで、安心して使用することができます。

特に、過熱防止機能や自動オフタイマー機能を備えた製品を選ぶことで、安全性がさらに高まるはずです。

正しい使い方を学び、快適で安全な暖かさを楽しみましょう。