テレビの電磁波は危険？近くで寝る場合や枕元にある場合の対策を紹介

テレビの電磁波は大丈夫ですか？

このような質問を受ける事があります。

テレビは電気を用いるため、一般的な家電と同様に低周波の影響が大きいです。また、最近ではテレビをインターネットに繋げてしようするスマートテレビなども存在します。インターネットにつないで使用する場合は、高周波による問題も考慮しなければなりません。

そんなテレビについて、電磁波を心配する声も多いので実際にはどうなのか解説してみたいと思います。

テレビの電磁波が不安…そんな人に読んでいただきたいです！

テレビの電磁波とは？その危険性と安全に使用するための対策

テレビをはじめとする電子機器から発生する電磁波については、必要な方にとってその存在自体が日々の生活に欠かすことのできないものです。一方、電磁波を気にする方にはその影響についての懸念が高まっています。

ここでは、その電磁波の概要や潜在的リスク、科学的な見解とその議論について考察します。

テレビの電磁波の概要

テレビという機器が電磁波を発生させる原理は、電子を速度を上げて特定の箇所に衝突させることで光を発生させて画面を表示する、という原理によるものです。テレビ放送自体、超短波と呼ばれる電波ですから電磁波についての懸念が高いのも理解できます。

また、先ほど説明した通り、コンセントに繋ぐ家電のため低周波の問題が大きいのと、インターネットを用いれば高周波の問題も校了する必要があります。

テレビの電磁波がもたらす潜在的リスク

電磁波への懸念は昔から存在し、特に近年では長時間のテレビ視聴や近距離での視聴が問題視されています。

テレビから発生する電磁波が人体にどのような影響を与えるかについては、長期的な視点での明確な結論は出ていません。しかし、頭痛や倦怠感、睡眠障害といった症状が電磁波の影響で引き起こされる可能性があると指摘されています。

電磁波の影響として考えるのであれば、近くでテレビを視聴することにより低周波の影響を受けている可能性が高いです。

電磁波への科学的な見解とその議論

科学的な見解としては、テレビからの電磁波が直接的な健康被害を引き起こす証拠はないとされています。しかし、「ない」と評価されている現状は、実際には「明確な証拠は見つかっていない」という意味であり、否定的な結論であることを意味するものではありません。

したがって、「科学的なエビデンスがないからといって安全とは限らない」という議論が続いています。

安全なテレビの利用方法を知る

テレビという存在は現代社会において切っても切り離せないものです。そのため、安全に利用するための方法を知ることが重要となります。

寝る時のテレビの利用について

私たちの生活スタイルの一部となっている寝る前のテレビ視聴ですが、その際の注意点がいくつかあります。

床との距離はどれくらいが理想？

テレビと視聴者の距離は、目の健康を考慮すると3メートル以上が理想的であるとされています。しかし、それはあくまで目の視力に対する影響を考慮した数値であり、電磁波による影響については特に明確な距離指定はありません。

低周波の電場を気にするのであればある程度の距離を離す必要があります。電場はあらゆる物体を伝搬するため、あまり近くで見ると影響を受ける可能性が高いです。磁場に対しては、距離を取れば問題ないため、ある一定の距離は必要になると考えられます。

テレビの向きと体の位置関係について

常にベッドからテレビを見る際は、適度な角度で見ることがお勧めされています。テレビをまっすぐ正面から見ることは、首や背中の負担となりうるからです。

電磁波の観点で言うと、テレビの向きと体の位置関係は特に関係ありません。

枕元にテレビがある場合の対策

寝室や枕元にテレビがある場合、電磁波の影響を最低限にするための対策が必要です。

適度な距離の確保

先述の通り、テレビと視聴者の距離は目の健康を考慮すると3メートル以上が理想的とされています。枕元にテレビがある場合でも、そうした距離を可能な限り確保することが望ましいと言えます。

これは電磁波の観点でも同じで、距離を取らないと低周波の影響を受けてしまうので適度な距離の確保が必要です。

電源を切るべきか、スタンバイモードにするべきか

テレビの電源は必要がない時には完全に切ることをお勧めします。なぜなら、スタンバイモードでも微弱ながら電磁波を発生し続けるからです。

少し細かく説明すると、低周波は電場と磁場に分けられます。磁場はスイッチをONにしない限り発生しないため、電源を切るだけでの対応でも構いませんが、電場はコンセントに挿した状態でも発生するため、電源を切るだけではなくコンセントから抜いておくのが最も正しい対策方法です。

電磁波をブロックするアイテムの利用方法

電磁波をブロックするアイテムとして、電磁波カットシールや電磁波シールドを使用するケースがあります。これらをテレビやリモコンなどに貼付けることで、微弱ながら電磁波の影響が軽減される可能性があります。

とはいえ、そういった電磁波対策製品は効果が不明瞭な事があります。使用しない際はコンセントを抜く、テレビを観る際は距離を離れるなどの対策が一番です。

テレビにUSBポートが付いているのであれば、プラグインアースを用いて電場カットも可能なので、チェックしてみてください。

電磁波と健康の関連性を理解する

テレビから発生する電磁波と健康との関連性について理解を深めれば、自分自身と身近な人々を電磁波の不安から守れるため、電磁波が気になる方はぜひ参考にしてください。

電磁波が健康に影響を及ぼす可能性

長時間のテレビ視聴や近い距離での視聴が、一部の人々に頭痛や倦怠感、睡眠障害などの症状を引き起こすことが指摘されています。

長時間のテレビ視聴と健康への影響

長時間テレビを見続ける行為自体が、視力の低下を始めとする健康被害を及ぼす可能性があります。長時間視聴による視力の低下や肩こり、腰痛などの体調不良は慢性的なものになると生活の質を低下させます。

これは電磁波に置き換えても同じことで、長時間もの間、テレビの近くで視聴し続けると低周波の影響を受ける可能性が高いです。低周波は皮膚刺激や自律神経への影響が懸念されています。

特定の症状や病気と電磁波の関連性

特定の電磁波に敏感な人々には、「電磁波過敏症」なる症状が見られることがあります。これは、電磁波の影響で頭痛、めまい、倦怠感、不眠などの症状を来すもので、医学的な診断基準や治療法が確立されていないため、注意が必要です。

電磁波の適切な管理と健康保持について

一度気にしてしまうと、どうしても気になってしまう電磁波ですが、電磁波が生活に与える影響を理解した上で、適切な管理方法で向き合っていくのが重要です。

テレビ視聴時間の管理方法

特定の時間帯にテレビを見る、見ない時間を設けるなど、テレビ視聴の時間を自分自身で管理するのが効果的です。これにより、テレビから発生する電磁波に晒される時間を減らすことができます。

基本的なところですが、電磁波への暴露を気にするのであれば電磁波に接する機会を減らしましょう。

家庭用電子機器の設置場所と健康維持

家庭用電子機器の設置場所も電磁波の影響を抑える上で重要です。特に、ベッドや机など長時間過ごす場所からは離した場所に設置することを勧めます。

子供や高齢者への影響について

子供や高齢者は、電磁波影響に対して成人よりも敏感であるときく場合があります。特に子供は成長途中であり、高齢者は体力や免疫力が低下しているため、それぞれ異なる影響と対策が必要となります。

子供への影響と対策

子供は成長途中のため、テレビの電磁波が体に与える影響が大人よりも大きいとされています。特に、学年が上がるにつれてテレビやゲームの時間が増えることが多く、その影響を受けやすくなります。

子供がテレビを見る時間とその影響

テレビを見る時間が長い子供ほど、視力に問題を持つ子供が多いという研究結果も出ています。また、同じ時間でも、テレビに近づいて見ている子供ほど視力の低下が顕著であるという報告もあります。

子供用の電磁波対策として心掛けること

親としてできる対策は、まずは自宅のテレビの設置場所と子供の視聴距離を確認することです。また、視聴時間の制限や休憩を挟むなどの工夫も必要となります。

高齢者への影響と対策

高齢者は一般に体力や免疫力が低下しているため、電磁波の影響を受けやすいとされています。特に、長時間テレビを見る傾向にある高齢者は、その影響を受けやすくなります。

高齢者がテレビを見る時間とその影響

高齢者は一般にテレビを長時間視聴する傾向にありますが、その結果、頭痛や倦怠感、睡眠障害などの症状を引き起こす可能性があります。

高齢者用の電磁波対策として心掛けること

高齢者に対する対策としては、まずはテレビの視聴時間を適度にコントロールし、こまめに休憩をとることが大切です。また、テレビから適度な距離を保つことや、寝る前には電源を完全に切るなどの工夫が求められます。

電磁波の危険性から身を守るための効果的な手段まとめ

ここまで解説してきた電磁波の危険性と対策について、改めて整理すると以下の通りです。

基本的にはテレビの電磁波は「一定の距離を取り、離れてみる」ようにすれば問題ないと思います。

とはいえ、どれくらいの距離を離れれば低周波の値が下がるのかは実際に計測してみないとわかりません。

電磁波測定は日本電磁波協会からの依頼もできますし、ご自身で目安の値は計測可能です。

電磁波は気になるとそればかり気にしてしまいがちですが、正しく対策すれば怖がらずに共存できます。

何かわからない事があればお気軽にお問合せよりご連絡ください。