電磁波対策の必要ってあるの？
電磁波って本当に体に影響があるの？
このような疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。
実は電磁波が健康に与える影響については分かっている事はありますが、すべてが科学的に証明されたものではありません。
そのため、一般論としては「電磁波対策の必要はない」「電磁波が体に影響を及ぼすなんて嘘だ」と思われがちです。
とはいえ、電磁波が健康への影響の一部として関係しているのは十分に考えられます。
この記事では、電磁波対策にまつわる嘘と真実について解説します。
電磁波対策にまつわる嘘と真実とは？
電磁波対策に関する情報は、インターネットやメディアなどで溢れていますが、正しい知識を持たないままだと嘘や誤解に感じる事も多いです。
ここでは、電磁波対策にまつわる嘘と真実について解説します。
電磁波とは？
まず、電磁波とは、光や電波などの放射線のことです。我々の生活に欠かせない携帯電話やWi-Fi、テレビやラジオなど、身近なものによって発生していますし、自宅の中の家電や壁・床の配線からも発生しています。
実際には低レベルの電磁波が健康に悪影響を与えるという科学的な根拠はありません。とはいえ、電磁波が身体に与える影響について研究が進んでいるのも事実です。
実際に人体への影響について懸念されるといった内容の論文も多く存在します。
電磁波対策が嘘と言われる理由のひとつを紹介
電磁波対策商品として、電磁波が弱くなるようにシールド材を使用する商品や、電磁波を吸収する材料で作られた商品が販売されていますが、これらの商品の効果は科学的に証明されていない場合がほとんどです。
その他にも、電磁波対策として特定の食品を食べることが良いという情報・部屋の中に植物を置くことが良いという情報など、科学的な根拠がない場合もあり、冷静にみれば疑わしく思う方がいるでしょう。
このような商品があふれているのが、電磁波対策は嘘だと言われる原因のひとつかもしれません。
電磁波対策には本当に効果があるのか？
近年、様々な電磁波対策グッズや製品が市場に登場していますが、これらは本当に効果があるのでしょうか？
ここでは、電磁波対策に関する効果について解説します。
まず、電磁波と健康への影響については、科学的にも議論が続いています。一部の研究では、長期的な電磁波の曝露が健康に悪影響を与える可能性があるとされていますが、これはまだ確定的な結論が出ていません。また、日常的に使用されている電磁波のレベルが、健康に害を与えるほど高くないことも明らかになっています。
また、さきほども説明した通り、電磁波対策グッズや製品の効果については科学的な根拠が不十分なものが多いとされています。
一方で、レジナが販売するプラグインアースといった電場を低減するのが証明された商品があるのも事実です。
気にしすぎとの意見もありますが、私自身の経験も踏まえると電磁波対策は必須です。
もちろん、電磁波はひとつの要因にしかすぎません。電磁波対策をしても何も変わらない場合もあります。
電磁波測定士としての意見としては、自宅内における電磁波対策は効果があると考えています。
「電磁波対策グッズ」の選び方は？
電磁波対策グッズは多種多様に販売されていますが、効果的な選び方を知っておくのをおすすめします。
まずは、信頼できるメーカーが提供する製品を選ぶことが重要です。信頼できるメーカーはしっかりと数値で示している商品があります。
また、電磁波を減少させる効果が科学的に検証されている製品を選ぶのが望ましいです。根拠がない製品は何を事実に電磁波がカットされているのか把握するようにしましょう。
電磁波対策商品には、電磁波吸収シートや電磁波遮断シート、電磁波シールド加工された布地や建材、電磁波測定器、電磁波カットコーティング剤などがあります。
自分がどのような電磁波にさらされているかを把握して、それに対応した適切な製品を選ぶのもポイントです。
電磁波対策にとらわれすぎない事
電磁波は現代社会を支える重要なエネルギー源であり、完全に避けることは困難です。
また、健康に悪影響を与えると言われている電磁波を完全に遮断するためには、かなりのコストと技術力が必要になります。そのため、電磁波に対する正しい知識を持ち、適切な対策を取るのが重要です。
また、間違った対策方法を行うと逆効果になる可能性もあります。
電磁波の対策方法は専門家の意見も踏まえて行ったほうがいいです。
電磁波対策の科学的根拠とは？
電磁波による健康被害について、WHOは「電磁波が関連するという科学的根拠はない」としており、国際非電離放射線防護委員会（ICNIRP）も同様の見解を示しています。スウェーデン政府は、電磁波過敏症について、電磁波が原因の疾病であるという科学的証拠は無く、なんらかの症状がある件については、ほかの環境要因の可能性があるとしています。
また、アトピー性皮膚炎と電磁波の関係についても、科学的根拠はないとされています。一方で、電磁波による健康被害については、まだ解明されていない部分も多いです。ICNIRPは、電磁波の長期的な健康影響については、十分な科学的根拠がないため、注意が必要であるとしています。
電磁波過敏症については、スウェーデン政府が「なんらかの症状がある」としているように、症状があることは確かです。ただし、その症状が電磁波によるものかどうかは、科学的には証明されていません。
目に見えないものであるため、身体への影響があるのかどうか判断するのが難しいのも電磁波の怖さです。ましては日本においては電磁波への暴露が大きく、少なからず影響があると考えた方がいいでしょう。
身体への影響について、数多くの研究・論文があるのも事実です。
電磁波対策に関する専門家の見解を解説！
電磁波対策なんて意味がない！
そのような意見を目にした事があるかもしれません。
一方で、電磁波の危険性についての発信・文章なども見かけた事があるでしょう。電磁波そのものは日常的に存在するもので、短期的な影響は少なく身体への影響が少ないと言われているのも事実です。
この世の中には原因不明の身体の不調など、医学的に説明ができない部分も多いです。そのような際に、電磁波対策が最大の改善方法になる場合があります。
低周波の電磁波による人体への影響については、研究が不十分であり、受ける影響の程度は明確ではありません。低周波の電磁波は、家庭の中で発生している電磁波のほとんどを占めています。
低周波は筋・神経への影響が示唆されており、長期的な曝露は白血病のリスクを上げるとも言われています。
このことから、電磁波対策によって改善する症状があると考えるのがスムーズな答えではないでしょうか。
電磁波対策で実際に効果があった方法とは？
私自身の実体験として一番効果を感じたのはプラグインアースとアースリネンシーツを用いた寝室の電磁波対策です。
人生の大半を寝て過ごす人間なので、寝室など睡眠の環境は大事なポイントになります。
上記記事では寝室の電磁波対策について解説しているので、ぜひ参考にしてください。
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